癫痫病是一种慢性的脑部的疾病，如果不及时的进行治疗，其可能导致严重的后果，手机和电脑已经成为当今社会的人们不科学要的两种产品，手机和电脑进入了人们的生活之后，就经常被人们24小时带在身边，但是对于癫痫(羊角风)患者来说。癫痫发作对患者的伤害比较大，因此，癫痫患者要远离癫痫诱因。

癫痫病患者在生活中自我调护方法

1、合理膳食:护理人员应注意患者的饮食应合理，营养全面，患者应多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。避免忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。青少年癫痫病饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍吉林疗效好的癫痫病的医院在哪，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫病。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等

2、及早治疗此病:人们自发现患有此病后一定要及早治疗此病，配合医生找到病发的诱因，并且制定合理的、适合患者病情的治疗方案，因为在发病的初期治疗此病，其治疗的几率很大。

3、心理健康:患者由于患有此病患可能会出现自闭、抑郁、焦躁等悲观的情绪，所以护理人员应及时给患者进行心理疏导，减轻其心理压力和思想负担，减少外界不良因素对患者带来的刺激。

4、坚持治疗:患者应坚持治疗，癫痫病的治疗是一个长期的过程，不是一朝一夕就可以搞定的，患者不可操之过急，在治疗时应耐心，并且积极配合。癫痫病应根据医生指导，合理选择综合治疗方案，癫痫病患者应保持良好稳定的心态，克服不良情绪，科学饮食，合理而持久自我保健。

日常生活中，我们应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时.很好的办法是用药。既要控制发作，又力求做到优生，同时还要很大限度地减少抗癫痫药物的毒副作用对胎儿的影响。参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。